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다이어트 일기

06월 07일 (음식 867.5kcal, 운동 600kcal)

다신등급

강희맘
  • 2016.06.07 08:35
  • 26
  • 0
아침식사 : 98kcal (11.30%)
현미볶음 (1회분, 25g) 98kcal
점심식사 : 326kcal (37.58%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
죽순 (1회분,100g) 13kcal
저녁식사 : 319kcal (36.71%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
양상추 (1소접시, 150g) 16kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
간식 : 125kcal (14.41%)
[웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크 (1회분,40g) 125kcal
운동 : 600kcal
태권도 (60분) 600kcal
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2016.06.07 조회수 : 19
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