워너비예정화 ㅋㅋ굿정보네요^^즐주말보네세요

L자다리해서 알도 마니 빠지고
종아리사이즈도 줄었어용
L자다리 말고도 종아리 스트레칭 같이하면
효과 굿!!

60되는날 도움되셨다니ㅡ기분쫗아요~많은분들이하시고계시네요.👍 즐주말되세요 !😁😁

저도하고있지만 도움이 될까했는데ㅋㅋ 좋은정보감사해요~^^

likeit 도움이되셨따니제가더감사하네요 즐주말보네시고홧팅임니돠^^

줄넘기하고 있는데 끝나고 엘자다리 해주면 약간 저리면서 시원하더라구요~ 내리고 나서 바로 자버렸는데 10분간 안마 해주고 자야겠네요ㅎㅎ 꿀팁 감사합니당~

49.6👙 작년에다신에서본기억이나서요ㅋ예전분들이안보여서요ㅋ

밍여사(36) 작년 6월인가? 앱깔았고,
2달 정도 다이어리에 칼로리만 적다가 발끊었다 다시 시작한건 올 2월?
그리고 나서도 두어번쯤 발길 끊었다가 바짝 열심히 하는건 3개월쯤. ㅋ

49.6👙 넘멋쪄요~다신에오신지?한2년넘으셨쬬?

밍여사(36) 세상에 태어나서 운동이라는 거랑 내 이성으로만(약에 의존하지 않고) 식이 조절하는 게 처음이라..
바짝 열심히 해서 습관되고 몸이랑 뇌에 익숙해지게 하려고요~
최종 목표 몸무게 도달할 때까진! ㅋ