다이어트 일기
06월 07일 (음식 665kcal, 운동 732kcal)
수산나1
- 2016.06.07 08:44
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아침식사 : 215kcal (32.33%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 22kcal |
점심식사 : 216kcal (32.48%)
| 순대곱창 (1인분, 160g) | 216kcal |
저녁식사 : 234kcal (35.19%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
운동 : 732kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 짐볼운동 (60분) | 270kcal |
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