다이어트 일기
06월 05일 (음식 1859.1kcal)
sdf00
- 2016.06.07 08:51
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아침식사 : 623kcal (33.52%)
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시,198.9g) | 86kcal |
| 감자볶음 (1/2인분, 125g) | 63kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 813kcal (43.73%)
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
| 미역오이냉국 (1대접,109g) | 32kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
간식 : 423kcal (22.75%)
| [뚜또] 감귤쥬스 (1회분,100ml) | 55kcal |
| 소면(국수) (1회분,100g) | 368kcal |
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