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다이어트 일기

06월 06일 (음식 1898kcal, 운동 120kcal)

다신등급

sdf00

  • 2016.06.07 08:55
  • 31
  • 0
아침식사 : 392kcal (20.65%)
아욱된장국 (2그릇, 500g) 160kcal
상추쌈 (1인분,0g) 58kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
점심식사 : 281kcal (14.81%)
미역오이냉국 (1대접, 109g) 32kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
저녁식사 : 1,150kcal (60.59%)
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
[카페베네]카페라떼 (1/4레귤러, 90ml) 41kcal
[던킨도너츠] 블루베리라떼 (1/2컵, 146ml) 106kcal
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
간식 : 75kcal (3.95%)
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) 75kcal
운동 : 120kcal
자전거 타기 (20분) 120kcal
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