다이어트 일기
06월 07일 (음식 652kcal, 운동 90kcal)
askdus
- 2016.06.07 08:59
- 121
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아침식사 : 189kcal (28.99%)
| 호두 (2.0개, 16g) | 104kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 294kcal (45.09%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
저녁식사 : 102kcal (15.64%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
간식 : 67kcal (10.28%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
운동 : 90kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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