다이어트 일기
06월 07일 (음식 2981kcal, 운동 558kcal)
뮤너뮨
- 2016.06.07 09:04
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아침식사 : 365kcal (12.24%)
| [농심] 김치사발면 (1용기, 86g) | 365kcal |
점심식사 : 641kcal (21.50%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
저녁식사 : 1,203kcal (40.36%)
| [풀무원] 평양물냉면 (1인분, 180g) | 425kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 처음처럼 소주 (6잔, 270ml) | 384kcal |
간식 : 772kcal (25.90%)
| 뉴듀-플렉스 (2회분, 46g) | 168kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 몽블랑제 (2회분, 160g) | 600kcal |
운동 : 558kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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