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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트대체어떻게성공하나요?

다신등급

확실한노력

  • 2015.05.24 17:41
  • 402
  • 10

다이어트대체어떻게성공하나요?

확실하게성공하고싶은데.방법좀알려주세요..

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  • 초보
    확실한노력 2015.05.24 20:14

    심플라이프 네ㅎㅎ

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  • 다신
    심플라이프 2015.05.24 20:14

    매끼 배부르지 않게 먹고 매일 운동하시면 됩니다.

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  • 초보
    확실한노력 2015.05.24 20:10

    맘마미 넵!좋은정보감사해요

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  • 초보
    확실한노력 2015.05.24 20:10

    60되는날 네감사합니다!

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  • 지존
    맘마미 2015.05.24 20:00

    전 천칼로리 도전과 만보걷기하고 있네요

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  • 다신
    55되는날 2015.05.24 18:23

    30일 도전에 보시면 하루 1000칼로리해보세요.
    운동도 한가지 30일도전하시구요!!!

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  • 초보
    확실한노력 2015.05.24 18:21

    60되는날 아그래요?근데어떻게계획을잡아야할까요

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  • 다신
    55되는날 2015.05.24 18:21

    식단과운동이 정~~말 답이예요

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  • 초보
    확실한노력 2015.05.24 18:04

    네..감사합니다

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  • 정석
    판당공부 2015.05.24 18:04

    하다보면 언젠가 되는 거에요 그냥 계속 관리 하는게 중요해요 먹는 칼로리 줄이고 운동하고

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