다이어트 일기
06월 07일 (음식 676kcal)
유리정
- 2016.06.07 09:36
- 36
- 0
아침식사 : 15kcal (2.22%)
아침
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
점심식사 : 268kcal (39.64%)
0607 회사밥 점심
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 마파두부 (1/4소접시, 29g) | 28kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
| 짬뽕국 (1/4대접, 38g) | 44kcal |
저녁식사 : 393kcal (58.14%)
0607 저녁
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [롯데마트] 통큰 저지방플레인요거트 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) | 16kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
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