다이어트 일기
06월 07일 (음식 1059kcal, 운동 531kcal)
yolo-AR
- 2016.06.07 10:00
- 31
- 0
아침식사 : 310kcal (29.27%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 313kcal (29.56%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g) | 278kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
저녁식사 : 126kcal (11.90%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 94kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
간식 : 310kcal (29.27%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 531kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기