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다이어트 일기

06월 07일 (음식 733kcal, 운동 100kcal)

다신등급

차메리

  • 2016.06.07 10:18
  • 37
  • 0
아침식사 : 231kcal (31.51%)
참외 (1개, 300g) 93kcal
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) 138kcal
점심식사 : 246kcal (33.56%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 15g) 14kcal
저녁식사 : 256kcal (34.92%)
바나나 (1개, 150g) 139kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이 (1개, 100g) 8kcal
운동 : 100kcal

스미 복근챌린지 1일차

싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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