다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보식의 개념을 잘 모르겠어요
됒됒777
- 2016.06.07 10:22
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정체기가 와서 주말에 헐리우드48시간을 해보려고 하는데 보식은 어떻게 하는건가요? 저염식으로 다이어트 식단을 먹으면 되는건가요? 바나나, 닭가슴살, 고구마,삶은 계란같은거요!그리고 보식기간은 며칠을 해야하나요?
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