다이어트 일기
06월 07일 (음식 1249kcal, 운동 492kcal)
몸매종결쎄라
- 2016.06.07 10:49
- 43
- 0
아침식사 : 318kcal (25.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [정관장] 홍삼활력 (1회분, 90ml) | 56kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
점심식사 : 316kcal (25.30%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 286kcal (22.90%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
간식 : 329kcal (26.34%)
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
운동 : 492kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 체조 (33분) | 132kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기