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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육형 다리살 ㅠ

다신등급

지니52☞43
  • 2015.05.24 23:55
  • 176
  • 3

다리가 근육형 비만인데 어뜩해 운동하고 빼죠?ㅠㅠ 방법 좀 알려 주세요ㅠㅠㅠㅠ

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    지니52☞43 2015.05.25 09:20

    감사합니다ㅠㅠ 많이 걷고 요가도 도움이 되겟죠?? ㅠㅠ

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  • 정석
    아뒤 2015.05.25 07:18

    저두 근육형다리여서 그맘 알아요 ㅜㅜ
    전 식이조절로 다욧하며 스트레칭을 했어요
    하루 천걸음정도만 걷구요.
    살먼저빼구 수영이나 요가로 근력을 키워야해요
    핼쓰걷기는 하체를 더욱 굵게만들더라구요
    힘내세요

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  • 입문
    카라헤어 2015.05.25 01:17

    나도 오늘 반바지입어보고 얼른벗었네요~~이밤에 가야할길은 먼데 걱정입니다

    답글
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