다이어트 일기
06월 07일 (음식 1086kcal, 운동 164kcal)
뿔난엄마
- 2016.06.07 11:39
- 15
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아침식사 : 104kcal (9.58%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
점심식사 : 618kcal (56.91%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
저녁식사 : 364kcal (33.52%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 고등어조림 (1/4토막, 5g) | 6kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 5g) | 0kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| [프링글스] 오리지날 큰것 (1/4개, 1g) | 5kcal |
운동 : 164kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 140kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
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