다이어트 일기
06월 07일 (음식 890kcal, 운동 152kcal)
Aekyo~♥
- 2016.06.07 11:49
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아침식사 : 316kcal (35.51%)
| 오뎅볶음 (1소접시, 81g) | 92kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 50g) | 58kcal |
점심식사 : 439kcal (49.33%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 100g) | 223kcal |
간식 : 135kcal (15.17%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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