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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살어떻게빼야할까요ㅠㅠ

다신등급

skyi12
  • 2014.08.03 22:41
  • 193
  • 10

저는키가158에몸무게가55....ㅠㅠㅠ인데요식단은어떻게짜야하구운동은어떻게해야할까요ㅠㅠ방법을모르겠어요ㅠㅠ먹을때마다스트레스받아서더안빠지는것같아요ㅠㅠㅠ근육량은평균보다적구체지방은좀많은편이에요ㅠㅠ

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    skyi12 2014.08.04 13:13

    응궁우ㅜ우우ㅜ웅ㅇ 조아요조아요~오늘부터운동장도뛰어보려구영!!

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    skyi12 2014.08.04 13:12

    복근원츄 운동하러가야겠네영!!

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    skyi12 2014.08.04 13:11

    클로드 물을2리터씩먹구있어요!!간식....핳..ㅎ

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    skyi12 2014.08.04 13:10

    여름엔많이덥지 운동을하는데빠지는느낌이없어요ㅠㅠ

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    skyi12 2014.08.04 13:10

    겟잇 오늘도열심히운동을!!!

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  • 정석
    응궁우ㅜ우우ㅜ웅ㅇ 2014.08.04 10:00

    저랑같네여ㅠㅠㅠ저지금 홈트랑 코어운동이랑 박봄다리운동 같이하는데 같이해봐요ㅠㅠㅜ

    답글
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  • 정석
    복근원츄 2014.08.04 00:28

    차례차례 꾸준히 운동추천이요

    답글
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  • 정석
    클로드 2014.08.03 23:49

    일단 간식만 끊고 물 많이 마셔도 빠져요 쉬운거 부터 해보세요

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  • 정석
    여름엔자전거 2014.08.03 23:15

    본인이 뭐라도 하나씩 해보세요

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    꾸미♡ 2014.08.03 22:55

    그렇게 마니나가지 않네요ㅎㅎ몸무게 보다는 바디라인이 중요!탄력있는몸매 ㄱㄱ!운동 ㄱㄱ!

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