어제 운동못하고...
람이맘주안
쓰러져서 자버리고는 아침에 일어나서 공복운동으로 어제 못한 점핑잭 150개 하체 월싯240초(다른 것은 쉬는 날이었음!) 하고 앉아서 쉬는 중... 하하.. 31일이 디데이인데 아직 남은 1.55kg ... 빠질지는 모르겠으나 바짝 달려보고 보상데이 맞이해야지 흑.. 오늘 운동은 점심먹고 하체, 저녁 먹고 점핑잭 해야겠다. 느즈막하게.. 아침먹으러 가야지 하하..!
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