다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이안빠져서 너무짜증나네요..ㅜ
queennine
- 2015.05.25 10:34
- 305
- 7
아침 저녁 쉐이크먹고 점심은 밥 반공기에 두부랑 된장 야채위주로 먹고 간식으로는 묵이나 고구마반개먹는게 끝인데 살이 안빠지네요..
제 나름 최소한으로 먹고있는건데 더 줄여야되나요?
진짜 이주째 이러고먹는데 백그람도 안줄어서 이제 짜증나려고도 하네요 뭐 어떻게해야하나요ㅜ
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에궁 저두 식단으로만 하는데 ㅜㅡ
비밀 댓글 입니다.
저도 아무리 운동해도 안빠져요ㅠ
제가 해본결과 운동없이는 살이 안빠지더라구요 전 만보하면서 식단 조절하니까 하루에 좀씩 빠지더라구요! 좌절하지 마시구 홧팅요!
찬찬러뷰 제가 고등학생이라 운동할시간이 전혀나질않네요ㅜㅜ 허벌에서 운동안해도 이렇게먹음 빠진댔는데.. 속상하네요ㅜ
된장찌개 같은 염분 많은 음식 자제하세요~~ 운동도 좀 하셔야 합니다^^
운동을 조금이라도 같이 하시는게 좋지 않을까요..?