크랜베리 맛있고탄수화물이에요!

Urwhatueat 캬ㅋㅋㅋㅋㅋ넘나 너무한것...ㅠㅠ 그냥 총 열량만 참조하고 영양성분은 어림잡는게 낫겄네요ㅋㅋㅋ

저도 그래여.. 저한텐 375 그램 먹으라고...아무리 과식해도 죽어도 그 양은 못 먹는다는... 탄수화물이 1그램에 4kcal인데, 그럼 턴수화물 만으로 1500을 채우고 단백질은 또 한 100 먹고, 그럼 400 칼로리, 지방도 한 30,40 먹으라고 그러고 .... 그럼 지방은 9칼로리씩이니까 300 그니까 저더러 1500+400+360 해서 2200이 넘개 먹으라고 권고하는 거죠. ㅋㅋㅋㅋ

Urwhatueat 다이어리에 나온 탄수화물 섭취권장량이여ㅠㅠ 얘는 왜 300을 넘겨 먹으라는걸까여ㅠㅠ

다신 다이어리에 나오는 탄수화물 권고량은 믿을 게 못되는 듯... 통밀빵이나 오트밀같은 거 드세요...

300이라는 게 탄수화물 총량을 말씀하시는 건가요? 그건 다이어트 하면서 불가능한데요... 라면하나에 탄수화물이 80 그램 정도인데.....하루에 라면 4개은 먹어야 채워지는 양..