다이어트 일기
06월 07일 (음식 822kcal, 운동 51kcal)
화살나무
- 2016.06.07 13:03
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아침식사 : 140kcal (17.03%)
| 라떼 (1회분, 200g) | 140kcal |
점심식사 : 325kcal (39.54%)
| 간코치 쉬운 바베큐닭가슴살 (1회,100g) | 140kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 70g) | 104kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
저녁식사 : 217kcal (26.40%)
| 간코치 쉬운 바베큐닭가슴살 (1회,100g) | 140kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
간식 : 140kcal (17.03%)
| 라떼 (1회분, 200g) | 140kcal |
운동 : 51kcal
| 크로스핏 (6분) | 51kcal |
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