다이어트 일기
06월 07일 (음식 1010kcal, 운동 330kcal)
다시다시또다시
- 2016.06.07 13:24
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아침식사 : 360kcal (35.64%)
| [농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
점심식사 : 361kcal (35.74%)
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 15g) | 36kcal |
| 치아시드 (1회분, 5g) | 16kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/4회, 5g) | 19kcal |
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
저녁식사 : 153kcal (15.15%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
간식 : 136kcal (13.47%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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