자유게시판
물을 많이 마실 때
khj9905
- 2014.08.03 23:35
- 287
- 3
확실히 배가 덜고프다고해야되나
허기진 느낌이 덜 와요
물을 평소대로 적게 마셨을 때보다
2리터 가까이 마셨을때 물배가 차서라도ㅠㅋㅋ
그리고 실제로 공복감이 아니라 목마른걸
공복감으로 착각해서 음식 섭취를 하는경우가
많다네요
충분한 수분섭취는 피부에도 좋으니 꼭 해보시길ㅋ
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전 보리차나 우엉차 옥수수차 생수 골라서 2리터씩 마시고있어요! 그래서 물마시기어렵지않아요!
맹물을 마셔야하나요? 전 가끔 홍초나 레몬물을 마시는데 잘못하는걸까요?
맹물 마시기 힘드네요 ㅠㅠㅠ