자유게시판
다이어트시작
땡글맘82
- 2016.06.07 14:31
- 66
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작년5월에 62키로시작해서 10월까지 53키로까지 뺐었는데 다시쪄서 60키로입니다. 오늘부터 다이어트 시작해볼려고 합니다.
자꾸 군것질이 먹고싶은데 이걸참어야하는데 좋은방법이 있을까요~??
오늘부터 진짜독하게 해야겠어요. 식단은 어떻게짜야 할까요~??
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전 돈안들이고 빼자주의라서 주로 식단이 삶은계란 오이 방울토마토 무지방우유 바나나위주에요ㅡㅎ