다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가하는운동좀봐주세요ㅠ
ㅇㅇㅇㅇ ㅇ
- 2016.06.07 14:50
- 122
- 6
저는우선1시간씩춤을2,3번정도추는데춤은 방탄:쩔어 하고 원더걸스:like this을해요!그다음 박봄다리 틈날때마다 100번씩하고종아리을주물러주는데살빠질까요? 2-3개월정도안에빠져야합니다ㅜ!!
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뽀랴 근데종아리는어쩌죠??
ㅇㅇㅇㅇ ㅇ 화이팅^_^♡
뽀랴 네ㅠㅠ감사합니다!!뽀랴님 다이어트 성공하길바래요!!!
ㅇㅇㅇㅇ ㅇ 아 그러면 6시이후안먹는거 하시구 불량식품 군것질 끊는 정도만해도 충분하실거에요ㅎㅎ
뽀랴 음제가아직중2라딱히식단조절은않하고6시이후엔않먹고있는데괜찮을까요ㅎ?
빠지죠ㅎㅎ 대신 식단조절도 같이 하셔야되요ㅠㅠ 춤추는게 칼로리소모도 많고 전신을 쓰는거라 좋아용ㅎㅎ