다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 중 휴식시간
쏘쏘융
- 2016.06.07 14:56
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저는 아침에 스트레칭10분 간단한 근력운동30분하고 주중 저녁에는 헬스장 gx에서 요가나 필라테스 1시간정도로 운동하고 있는데요~주말 저녁에는 gx수업이 없으니까 혼자서 추가로 홈트를 해야할지 아니면 쉬어줘야 할지 고민이예요ㅠ사실 슬슬 운동을 안하면 불안해지는 운동중독 증상이 있는거 같기도 하고ㅠㅠ여러분들은 어떻게 운동하고 계세요?
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