다이어트 일기
06월 07일 (음식 1107kcal, 운동 256kcal)
ㅊㄴㅊㄴ
- 2016.06.07 16:30
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점심식사 : 467kcal (42.19%)
| 콩나물해장국 (1인분, 550g) | 175kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 42g) | 39kcal |
저녁식사 : 553kcal (49.95%)
| 삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
간식 : 87kcal (7.86%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 250ml) | 72kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 256kcal
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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