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다이어트 고민&질문

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배고플때

다신등급

복근원츄
  • 2014.08.04 00:28
  • 176
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배고플때 간식 어떤거드세요?? 조언부탁이요

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    목표는하비탈출 2014.08.04 01:46

    저는 말린문어다리 살까 생각중이에요.
    말린 문어다리는 말린오징어처럼 짜지도 않고
    더 쫄깃한 편이고(거의 딱딱이죠;;) 문어다리가 원래 단백질로 이루어져서 칼로리도 낮은편이라길래
    그동안 짠 오징어 다리만 먹다가 문어다리 사려고요!

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  • 정석
    매니지 2014.08.04 01:04

    소화잘되는 무지방우유같은걸 드세요
    저녁에 먹으면 소화시키느라 위산 나와서
    다음날 부종 생길수 있대요

    답글
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  • 정석
    정말녀 2014.08.04 00:32

    씹는것을 많이 하면 포만감을 준다고 해서 당근먹어요 ~

    답글
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