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다이어트 일기

06월 07일 (음식 831kcal, 운동 156kcal)

다신등급

49키로*.*
  • 2016.06.07 17:48
  • 25
  • 0
아침식사 : 124kcal (14.92%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
참외 (1개, 50g) 15kcal
점심식사 : 300kcal (36.10%)
일반식 (1회분, 50g) 300kcal
저녁식사 : 407kcal (48.98%)
[매일] 우유속에마끼아또 (1팩, 310ml) 194kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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