오늘부터 힘!!!!!!!
10키로만빼고보자
아침공복운동으로 한시간 걷기 점심은 일반식 저녁은 좀 적게먹기간식먹지말기 밀가루줄이기1달에3키로목표로 9월까지 12키로 감량 목표!!!!!
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