3주운동 1주휴식
슈수땡
3주동안 열심히 운동하고1주동안 운동쉬면 효과있을까요?단기간내에 빼려는게 목적이 아니라시간이 오래걸리더라도 건강하게 이쁜 라인을 잡고싶은데1주동안은 몸이 안좋아져서 운동하는게너무 힘들어져서요ㅠㅠ
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온레이 : 1000kcal 29일차(총888kcal)
오늘부터 힘!!!!!!!
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