다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미? 찰현미? 뭐가 좋을까요?
gom3ho
- 2016.06.07 17:52
- 116
- 1
다이어트해서 쌀을 바꿀건데 어떤 현미가 더 좋을까요??
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엎에 '찰' 자가 붙은 건 그냥 쌀보다 GI가 높아요. 열량은 대동소이하구요.