비포&애프터
52.5>48.9
할슈
- 2014.08.04 01:03
- 1,917
- 44
목표일 8월 4일까지의 결과입니다
목표몸무게 48.8 아주근소하게 미달성이지만
이번달도 빠샤해서 개강전까지 열시미 목표(47)도달 하겠습니다
팁은진짜 열시미 어플쓰기!
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천칼로리밑으로드시네요 ㄷㄷ 전 기초대사량덕에 그보다 더먹는데 대단하세요
158/47 훌라후프 스트레칭 산책 수영 아령 헬스요!
몽실구름 저는 거의 채식햏어요 밥도 현미밥 통밀외에 밀가루도 거의 안먹었어요
wiqe 네 저땐 딱 한달됫을때에요!
날씬이키묘 159에요 작아요ㅠ_ㅠ!
저는1000안먹으면 머리가띵하고 장난아니던데...대단하세요
대박ㅜㅜ 저도 꼭 성공하고싶어요ㅜㅜ
올 ㅋㅋㅋㅊㅋㅊㅋ
저도 한달동안 4키로 빼는게 목표인데 자극 받아서 열심히 해야겠어요!!
부러워요