다이어트 식단
늦은저녁ㅜㅜ
살빠졌냐고해쥬
- 2016.06.07 19:30
- 279
- 3
토팽볶(?)하고 아몬드브리즈언스위트에 그래놀라!!
나름 단백질채소칼슘탄수화물 맞췄는데 잘 챙겨 먹은거맞나요?ㅜㅜ
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그래놀라도좋은데 이왕이면 콘푸로스트 라이트 츠천드러요!똑같은30g에 116칼로리밖에앙하구 훨씬양도많이들어있구 값도싸고(?) 포만감도 더줘요!
으아어어어아아 저도 걱정되서 최대한 낮은칼로리로 그래놀라 30g에 125칼로리구요 아몬드브리즈가 35칼로리라 먹어도 160밖에 안해용!!
오 시리얼 먹어도 괜찮은가요? 먹고 싶은데 칼로리가 걱정되서ㅜㅜ