자유게시판
오늘 실패했어요 ㅠㅠ
48키로까지아자~
- 2014.08.04 01:34
- 131
- 2
실내자전거 타다가 무릎이 아파 25분하고
내려 왔는데 칼로리 1,400 먹었더니 실패라 뜨네요
애들 방학이라 낼 수영도 못가는데
무슨 운동 해야할까요
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숀리의 할수있어도 괜찮아요 단지 쿵쿵거려서 문제지만 ㅠㅠ 밑에 오가매트에다가 수면양말끼고 하면 괜찮아요^^ 춤추는 스타일이라서 애들이랑 같이 하셔도 될듯해요 화이팅
저는.....매일실패에요.....><
목표를 너무 과하게 잡으면 좀만해도 실패라고 뜨더라구요...
그래도 조금이라도 운동한게 어디냐는 생각으로 조금씩 늘려가요! 집에서 청소하는것도 칼로리 소모가 많으니 밖에 못나가시면 청소라도 하세요!