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다이어트 일기

06월 07일 (음식 840kcal, 운동 1950kcal)

다신등급

요정에서여신

  • 2016.06.07 22:57
  • 232
  • 0
아침식사 : 172kcal (20.48%)
[롯데] 핫식스 (1캔,250ml) 115kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
점심식사 : 553kcal (65.83%)
고등어조림 (1토막,100g) 130kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
저녁식사 : 115kcal (13.69%)
오미자차 (1잔,100ml) 22kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
운동 : 1,950kcal
무술 (60분) 510kcal
복싱 권투 (120분) 1,440kcal
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