다이어트 고민&질문
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실내싸이클 탈때 궁금증
kty
- 2016.06.07 23:01
- 279
- 2
요즘 실내싸이클 매일 타고 있는데요 강도를 쎄게 하면 너무 힘들어서 2단에 놓고 22정도 속도로 타는데요 잘하고 있는건지 데 쎈강도로 해야하는지 아니면 더빠른 속도로 타야하는지 궁금하네요^^
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1단은 30까지도 타겠는데 2단은 쬐끔 힘드네요ㅋ
저는 하비인지라 1~2단에 놓구 빠르면 30까지도 타긴하는데 평균 25정도 나오는 거 같아요 천천히타다 빨리타다 이렇게요ㅎㅎ