다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상하체불균형
예뻐지자:)
- 2014.08.04 03:33
- 308
- 5
ㅠㅜㅜ상체는 완전 뼈다귀여서 좀 찌우고 싶을 정도인데 하체는....하ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
이거 불귱형을 어떻게 해소할 수 있을까요ㅠㅜㅜㅜ
스쿼트꾸준히 하은데도 하체는 금세 돌아가버리네요 원래상태로..ㅠㅜㅜㅜ지방흡입이나 미세 지방분해밖에 답이 없을까요ㅠㅜ?
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저랑은 반대네요...ㅠ.ㅠ
근력운동이 답이래요ㅠㅠ
저 스쿼트30일챌린지랑 이소라다엿 강하나하체는 매일매일해요 지금한달째인데 1.5인치씩줄었음여
강하나 하체스트레칭 매일 해보세요 효과가 좋다고 하더라구용
지방 흡입은 절대 비추 저 아는 사람했는데 나중에 더 비대해지더라고요 ㅠㅠ 정말 운동과,스트레칭 밖에 없는거 같아요 ㅠㅠ