06월 08일 (음식 1232kcal, 운동 520kcal)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분,200g) | 95kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회,25g) | 95kcal |
[베지밀]담백한베지밀A 검은콩두유 (1회분,190g) | 115kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
[베지밀]담백한베지밀A 검은콩두유 (1회분,190g) | 115kcal |
참치회 (1.5접시, 136g) | 173kcal |
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 250g) | 118kcal |
[킹콩팩토리] 머슬킹콩531 (1회분,60g) | 230kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
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