비포&애프터
다리변화! 5/7-6/5 한달
끼롱
- 2016.06.08 00:10
- 1,874
- 22
처음시작할때 의욕은 어디가고 지금은 많이 나태해졌어요ㅠㅜㅜㅜㅜ 다이어트 목표기간까지 목표체중을 맞추고싶은데 힘들것같다는 흑흑 항상 자기전에 L자다리하면서 찍은거에요! 위에가5월6일이고 밑에가 6월5일이에요! 차이가 있어보이나요? 홓ㅎㅎ55키로가 목표인데 아직 남았어요ㅠㅠㅠㅠ 키도 작아서 좀더 힘나야겠네료! 우리모두 화이팅해용 ..^^!
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허벅지 빼기 힘든데 사이 틈이 엄청 넓어졌네요!! 대단하시네요!!
화이팅하세요!!!^^
날씬혠 운동을 하자! 이렇게하지는않았고 학원다니고 앉아있는시간이 많다보니까 밤에 자기전에 다리운동위주로 좀해줬어요! 박봄다리운동이랑 스쿼트 런지 엘자자리 이정도요! 각 50개씩은 해줬어요! 그치만 저는 운동보다는 밥을 덜먹었어요! 하루에 1000칼로리 밑으로먹거나 조금넘게먹었어요 ㅠㅠ 그래도 먹고픈거있으면 저녁을 포기하고 먹기도하고요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
운동은 어떻게 하셨나용!?
Yunkyung 감사해융 ㅎㅎㅎㅎ
꿈딸기 같이힘!
절대절식 너무 힘나는 말 감사해용
이센슈 화이팅!
갈라갈라 같이 힘냐요ㅠ
비밀 댓글 입니다.