다이어트 일기
06월 08일 (음식 709kcal, 운동 848kcal)
실잉
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- 2016.06.08 00:53
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점심식사 : 114kcal (16.08%)
전복해초비빔밥 해초밥1/3공기
| 새싹비빔밥 (1/2인분, 271g) | 114kcal |
저녁식사 : 352kcal (49.65%)
6시40분
| 엽기떡볶이 (1/4회, 27g) | 56kcal |
| 소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) | 83kcal |
| 골뱅이소면무침 (1/2대접, 136g) | 213kcal |
간식 : 243kcal (34.27%)
3시
| [카페베네]딸기빙수 (1/4회분, 235g) | 243kcal |
운동 : 848kcal
| L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 볼링 (30분) | 90kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 농구 (10분) | 60kcal |
| 브릿지 레이즈 (5분) | 40kcal |
| 요리 (40분) | 100kcal |
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