다이어트 일기
역시 근력운동후 유산소는 bb
거너물
- 2016.06.08 01:10
- 130
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그냥 유산소는 15분정도해야 힘든데
근력하고 나면 5분만에 땀이 뻘뻘
칼로리 소비가 다르다는걸 확실히 느껴요
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