다이어트 일기
06월 07일 (음식 1201kcal, 운동 560kcal)
ㅡ오즈ㅡ
- 2016.06.08 01:27
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아침식사 : 820kcal (68.28%)
| 잡곡밥 (1공기, 250g) | 372kcal |
| 훈제오리 (1회분, 50g) | 70kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 양파볶음 (2소접시, 154g) | 148kcal |
저녁식사 : 381kcal (31.72%)
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| [CU] 뉴참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 105g) | 200kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 560kcal
| 배드민턴 (80분) | 560kcal |
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