비포&애프터
50키로달성!!!
극세사
- 2015.05.26 23:12
- 2,029
- 30
저는 대표적인 종아리통통 근육형이랍니다ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저저번주부터시작해서 3주째인데 3키로빠졌어요!!
제가 운동을절못해서 식이조절만해서 뺐는데 라인이 확실이 달라지진않았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 요번주부터는 간식도조금 먹으며 운동하고있답니다!!
사진보정은 ㅍ필터만뽀얀걸로바꿨어요 피부가하도더러워서 눈다치실까봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ
다이어트하시는 모든분들 힘내세요!!!!
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극세사 네참고할게요^^감사해요
안연주 네 저녁은 밥은잘안먹어요 두유나샐러드정도로 가벼운거먹어요
극세사 밥은안먹고두유이런거드세요?
안연주 저녁은챙겨먹죠 폭식을줄이려면 삼시세끼다챙겨먹어야해요ㅋㅋㅠㅠㅠ대신저녁은 두유나가벼운군것질로때워요 저녁에탄수화물이나고기는조금부담스러워서:-)
극세사 저녁은안먹어도요요안와요???
짜장면시키신분 아직못뺏어요....:-(...(시무룩)
비밀 댓글 입니다.
종아리근육 어떻게뺏어요?ㅠ
비밀 댓글 입니다.
3개월의지 헉아닙니다