다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 살 어떻게빼나요..
Hrm12
- 2016.06.08 02:17
- 211
- 3
진짜 해보라는건 다 해봤는데 전 어렸을때부터 다리만 유독 통통했어요ㅠㅠ 정말 너무 스트레스네요.. 눈에 띄게 효과보신 분 없으신가요?ㅜㅜ
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근육형과 지방형 차이가 있겠지만 전 지방형으로 근력운동만 거의하다가 유산소도 같이하면서 강도 올렸더니 빠지긴하지만 역시 식단을 안해서 더디네요..
그냥종아리을막주물루세요
저도 엄청 고민이에요 ㅠㅜㅠ