두유 D-1
4시쯤 배곱파 얼린두유 1개복용
운동 ㅡㅡㅡ
스트레칭요가 30분
트위스트10분
런닝40분
스트레칭10분
근무하면서 상사가 열받게해서 퇴근후 이를악물고 런님머신위에서 화풀이다하고 왔네요 ㅋㅋ속시원 ㅎㅎ
모두들 화이팅해요 ^ ^

D-1
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