다이어트 일기
06월 08일 (음식 874kcal)
초코우유8889
- 2016.06.08 06:32
- 41
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아침식사 : 221kcal (25.29%)
내가만든두유 자몽 바나나반개씩 그릭요거트
| 콩 (1회분, 10g) | 39kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 130g) | 41kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 145kcal (16.59%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
저녁식사 : 200kcal (22.88%)
| 계란샐어드 (1회분, 150g) | 200kcal |
간식 : 308kcal (35.24%)
| [뚜레쥬르] 토마토주스 (1컵, 350g) | 120kcal |
| [dole] 트리플바 블루베리 (1회분, 15g) | 188kcal |
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