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다이어트 일기

06월 08일 (음식 708kcal, 운동 780kcal)

다신등급

Iamlina

  • 2016.06.08 07:07
  • 27
  • 0
아침식사 : 167kcal (23.59%)

9시 약복용

[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
아마씨 (1스푼, 5g) 37kcal
점심식사 : 521kcal (73.59%)

4시 약복용

현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
계란장조림 (2.0인분, 0g) 200kcal
간식 : 20kcal (2.82%)
[프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개, 4g) 20kcal
운동 : 780kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
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