다이어트 일기
06월 08일 (음식 555.9kcal)
김은겸
- 2016.06.08 07:52
- 52
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아침식사 : 127kcal (22.85%)
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
점심식사 : 255kcal (45.87%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭갈비 (1/4소접시, 28g) | 42kcal |
| 유부국 (1대접, 78g) | 57kcal |
저녁식사 : 174kcal (31.28%)
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 브로콜리 (1접시,70g) | 22kcal |
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