다이어트 일기
06월 08일 (음식 2027kcal, 운동 1560kcal)
야야곰
- 2016.06.08 08:02
- 64
- 0
아침식사 : 260kcal (12.83%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 408kcal (20.13%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
저녁식사 : 1,359kcal (67.04%)
| 카레라이스 (1인분, 480g) | 725kcal |
| 카레돈가스 (1인분,0g) | 634kcal |
운동 : 1,560kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 자전거 타기 (170분) | 1,360kcal |
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